Una realidad que nos une (Estadísticas impactantes):

El estrés y la ansiedad no son solo problemas individuales, sino sociales.

El corazón tiene una sabiduría propia. Cuando aprendes a escucharlo, todo cambia.

72% de los españoles ha sufrido estrés o ansiedad en el último año.
Fuente: ADP Research Institute

60% declara que el estrés afecta su vida diaria.
Fuente: Ipsos

1 de cada 3 personas padece insomnio frecuente.
Fuente: Europa Press

34% de los españoles tiene algún problema de salud mental.
Fuente: Cadena SER, 2024

48,9% de los jóvenes ha tenido ideaciones suicidas en el último año.
Fuente: El País, 2025

39,9% de los jóvenes se sienten socialmente aislados, y el 36,3% presentan malestar emocional por falta de conexión.
Fuente: El País, 2024

• 😓 Te cuesta desconectar aunque ya terminó tu jornada
  

• 💤 Te despiertas cansado, con sueño interrumpido o insomnio
  

• ⚡ Te sientes sin energía, saturado emocionalmente
  

• ❓ Te falta motivación y claridad para tomar decisiones
  

• 💔 Sientes que has perdido la conexión contigo mismo

• 😰 Vives con ansiedad o estrés constante, aunque sonrías por fuera

• 🧭 No sabes por dónde empezar, pero sabes que necesitas un cambio

¿TE RECONOCES EN ESTOS SÍNTOMAS?

👉 No estás solo. Este puede ser el punto de partida para reconectar contigo.

¿CÓMO TE ACOMPAÑAMOS?

Transformamos vidas desde el bienestar físico, mental, emocional y espiritual. A través de experiencias vivenciales, técnicas científicas y un acompañamiento humano, te ayudamos a volver a ti.

Foco (Corazón)

Presencia (respiración)

Fuerza de voluntad (Luz interior)

El Método Arestría®, creado por Ángel Reyes, integra ciencia, conciencia y experiencia en un enfoque único que equilibra cuerpo, mente, emociones y alma.
Está basado en 3 pilares que desbloquean el liderazgo interno, la autenticidad y el bienestar real

🌿 Beneficios que puedes esperar con el Método Arestría®:

✅Reducción de estrés, ansiedad e insomnio

✅Reconexión con tu propósito personal

✅Mejora en la gestión emocional y el sueño

✅Aumento de la claridad, la energía y la intuición

✅Bienestar integral: cuerpo, mente, emociones y alma

✅Fortalecimiento de la voluntad, la creatividad y el equilibrio interior

🧘‍♀️ Personas que buscan paz interior, claridad y reconexión con su propósito.🏛️ Fundaciones, entidades sociales o educativas que buscan impacto humano desde el bienestar.

💼 Profesionales, líderes o emprendedores que desean liderar con coherencia emocional.

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